Seminare & Workshops // Vorträge // Coaching
Coaching in Hannover & online
Life-Coaching
„Der Sturm wird stärker – ICH AUCH“ Mit diesem Zitat von Pippi Langstrumpf stehe ich Ihnen als Coach zur Seite, gerade in stürmischen Zeiten. Zeiten, in denen wir Werkzeuge brauchen, um wieder mehr Ruhe, Zufriedenheit und vor allem Widerstandsfähigkeit und Gelassenheit zu entwickeln. Wie das geht? Gemeinsam richten wir den Blick auf kluge Ziele, motivierende Lösungen und kleine machbare Schritte. Denn auch mit Mini-Steps in die richtige Richtung können Sie viel bewirken. Das ist oftmals einfacher mit einem neutralen und erfahrenen Blick von außen. Dafür stehe ich Ihnen mit Freude und Begeisterung zur Seite.
Eva Knoche – Impulsgeberin. Coach. Speakerin.
Ich stehe Ihnen als Coach und Trainerin authentisch, achtsam und fragend zur Seite und unterstütze Teams und Einzelpersonen.
Mit Engagement, Leichtigkeit und langjähriger Erfahrung unterstütze ich
Menschen dabei, trotz vieler Beschäftigungen neue Wege zu finden. Tempo rausnehmen, gut für sich selbst sorgen, mehr Gelassenheit und Zufriedenheit entwickeln – das geht nur mit individuellen Lösungen. Mir ist es ein Anliegen, dass Menschen ein Stück weit über sich hinauswachsen, das ist für mich Entwicklung.
»Ein großartiger Coach kann dich an einen Ort bringen, an dem du den Coach nicht mehr brauchst.«
Andre Agassi
Coaching Seminare & Workshops
Warum Coaching?
Wussten Sie, dass LEBEN rückwärts gelesen NEBEL heißt? Wenn es sich manchmal anfühlt, wie im Nebel zu stehen, kann ein Coaching wieder den Raum für Lösungen schaffen – durch gezielte Fragen, eine wertschätzende, wertfreie Haltung und mit einem professionellen Blick höre ich Ihnen zu. Es entsteht durch das Coaching mehr Klarheit, neue Wege tun sich auf, Ressourcen werden sichtbar und die eigene Stärke wird deutlich.
Resilienz und Achtsamkeit
Mit Seminaren, Vorträgen und Coaching begleite und inspiriere ich Menschen, ihre innere Stärke (Resilienz) zu entwickeln.
Mentale Stärke, Widerstandsfähigkeit, Krisen bewältigen, Handlungsfähig bleiben.
Coaching
Karriere-Coaching, Business-Coaching, Persönlichkeitscoaching, Gesundheitscoaching, „Wie wirke ich auf andere?“ und Positive Psychologie
Life- & Gesundheitscoaching, Achtsamkeit und Umgang mit Stress. Wertschätzend und lösungsorientiert.
Teamentwicklung
Konfliktmanagement, Kommunikation und Mediation
Coaching und Seminare der Teamentwicklung in Hannover. Wissensvermittlung zu Team-Resilienz, Stressbewältigung und Kommunikation.
Herz-Meditation
Zertifizierter HeartMath Coach, Yoga und Kreativ-Workshops
Herzratenvariabilität, Herz-Intelligenz nutzen, Emotionale Intelligenz, Übungen im Alltag, Achtsamkeit für das Herz.
»Ich möchte mich nochmal ausdrücklich für Ihren tollen Vortrag in unserer „Digitalen Woche“ bedanken! Mich erreichten sehr positive Teilnehmer/innen-Resonanzen.«
IKK classic
Aktuelle
Interviews
Warum Resilienz mehr ist als ein Modewort der Arbeitswelt
Interview mit Eva Knoche beim Businesstalk am Ku’damm
„Frauen im Handwerk gehen in Führung“ mit Einblick in ein Seminar mit Eva Knoche
Reportage über ein Programm der Handwerkskammer Hannover
Mental Health
Auftritt von Eva Knoche im Fernsehmagazin EXPORTER
(ab 18:47 im Video zu Mental Health)
„Es lohnt sich einen Stift zu haben“
Visionen entwicklen, berufliche Erfolge erzielen
Impuls-Vortrag mit Eva Knoche
Video-Urheber: Region Hannover
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Das Schöne im Blick – Rückblick auf das Jahr 2023
Gerade bin ich dabei, eine Neujahrs-Karte für meine Kunden zu entwickeln und sie dann zusammen mit der Grafikerin umzusetzen. In diesem Zusammenhang war ich auf der Suche nach einem Spruch oder Zitat und habe mich für ein positiv gestimmtes entschieden, was mir im Hinblick auf das neue Jahr auch nicht schwer fiel. Da haben wir… weiterlesen »
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Good vibes…die Kraft der positiven Emotionen
In der aktuellen Zeit ist es wirklich herausfordernd, sich nicht von all dem Negativen im äußeren Weltgeschehen und in der Gesellschaft herunterziehen zu lassen. Es ist wichtig, gerade in diesen herausfordernden Zeiten, immer wieder in ein positives Gefühl zu kommen, denn darüber werden wir kraftvoller für all die Herausforderungen. Kurze Anekdote dazu: neulich nach einem… weiterlesen »
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„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“
In dem bekannten und oft zitierten Gedicht von Hermann Hesse heißt es weiter: „bist du bereit zum Abschied und Neubeginne?“ In meinem Wochenkalender steht z.B. für diese Woche, dass es manchmal auch nur einen neuen Blick auf Altbekanntes braucht, um einen neuen Weg zu gehen. Wie wäre es also, wenn wir uns für den Beginn… weiterlesen »